Look at your tongue in the mirror and you know exactly the state of your digestion power. A white coating on the tongue indicates that you have not fully digested your food. Proteins with a complex structure such as the gluten proteins from cereals or milk proteins are particularly difficult to digest. This also applies to complex carbohydrates, such as starch. Maldigestion leads to the formation of sticky waste products, also known as #AMA. They are not only on the tongue, but also on small joints, vessels and heart valves. In order to avoid diseases such as rheumatism or heart attacks you should make sure that you digest your food well. Once your tongue is coated you should avoid cereals and milk products and do a little fast with clear soup and ginger unless your tongue is clear.
Ein Blick auf Deine Zunge im Spiegel und Du weisst genau wie es um Deine Verdauungskraft steht und was Du am besten essen bzw. Meiden solltest. So weist ein weisser Zungenbelag darauf hin, dass Du Dein Essen nicht vollständig verdaut hast. Schwerverdaulich sind vor allem komplex gebaute Proteine, zu denen die Kleberproteine vom Getreide, oder Milchproteine wie Käse zählen. Das gilt auch für komplexe Kohlenhydrate, wie Stärkeverbindungen, die ebenfalls in genetisch veränderten Getreidesorten stecken. Durch die Fehlverdauung kommt es zur Bildung von Schlacken, auch #AMA genannt. Sie lagern sich nicht nur auf der Zunge ab, sondern auch an kleinen Gelenken, Gefässen und Herzklappen. Um Krankheiten wie Rheuma oder Herzinfarkte zu vermeiden, solltest Du darauf achten, dass Du Deine Nahrung gut verdaust. Ist Deine Zunge stark belegt, kannst mit klaren Suppen und frischen Ingwer fasten, bis Deine Zunge frei ist.
