There are many different types of meditation. The variants with high-frequency sounds are particularly transformative in our hectic times. At frequencies between 400 and 700 Hertz we immediately dive into a higher level of energy, in which negative feelings and blockages dissolve immediately. We switch to a world where of unity, love, peace and harmony rules. 
We can create these healing sounds through instrumental music, ritual  music and overtone chanting, mantras, singing bowls and gongs. Gong meditation is particularly effective because it has a wide range of sounds. The lower chakras (energy centers) vibrate with the deep tones and the upper chakras with the higher tones. In many big cities there are gong meditations in yoga studios that simply gong away the stress and bring you into deep relaxation.


Es gibt viele verschiedene Arten der Meditation. Die Varianten mit hochfrequenten Klängen sind besonders transformativ in unserer hektischen Zeit. Bei  Frequenzen zwischen 400 und 700 Hertz tauchen  wir sofort in ein höheres Energiniveau ein, indem sich negative Gefühle und Blockaden sofort auflösen. Wir sind sofort in einer Welt, in der Einheit, Liebe, Friede und Harmonie herrschen. 

Wir können diese heilenden Klängen über Instrumentalmusik, rituelle Gesänge und Obertongesang, Mantren, Klangschalen und Gongs erzeugen. Die Gongmeditation ist besonders effektiv, weil sie ein breites  Klangspektrum besitzen. So schwingen die unteren Chakren ( Energiezentren) mit den tiefen  Tönen und die oberen Chakren mit den höheren Klängen. In vielen Großstädten gibt es Gongmeditationen in Yoga- Studios, die den Stress einfach weggongen und in Dich in tiefe Entspannung bringen. 

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