Best is living in warm and sunny climate. Our body needs the sun. On one hand, it activates the metabolism and the production of thousands of hormones and enzymes. On the other hand, the sun illuminates our cells and the DNA in the nucleus. It stimulates repair mechanism. Under certain circumstances, gene sections are activated which were dormant before. This expands the spectrum of physical and mental functions and abilities. The sun’s rays also carry cosmic information that takes us to a higher level of consciousness.
It’s not about exposing yourself to hot sun. Mornings and evenings are the best times to soak solar energy because the sun isn’t so strong. Of course, if you live in cold regions with less sun, take every opportunity to enjoy a sunbath. If you need to avoid the sun because of health issues, at least stay stay in the shade. The sun’s rays will find their way to you.
Am besten lebt es sich in warmen und sonnigen Klima. Unser Körper braucht die Sonne. Einerseits aktiviert sie den Stoffwechsel und die Bildung tausender Hormone und Enzyme. Auf der anderen Seite erleuchten die Sonnenstrahlen unsere Zellen und die DNA im Zellkern. Sie regen dabei Reparaturmechanismen an. Unter bestimmten Umständen werden auch Genabschnitte aktiviert, die bislang funktionslos waren. Dadurch erweitert sich das Spektrum an körperlichen und geistigen Funktionen und Fähigkeiten. Die Sonnenstrahlen tragen auch kosmische Informationen mit sich, die uns auf ein höheres Bewusstseinslevel bringen.
Es geht nicht darum, sich gedankenlos der prallen heißen Sonne auszusetzen. Morgens und abends ist die beste Zeit Sonnenenergie zu tanken, weil die Sonne dann nicht so stark ist. Das gilt natürlich nicht in kalten sonnenarmen Regionen, wo Du jede Gelegenheit nutzen darfst, die warme Sonnenstrahlen zu geniessen. Wenn Du die pralle Sonne aus gesundheitlichen Gründen meiden musst, kannst Du Dich zumindest im Schatten aufhalten. Die Sonnenstrahlen finden trotzdem ihren Weg zu Dir.
