Your blood nourishes and strengthens your tissues and also eliminate any kind of germs. Healthy blood is in perfect balance with acids, nutrients, metabolites, vitamins and mineral like iron. First factor to balance your blood is food, which should be clean. Directly after eating it merges through your mouth, stomach and gut into your blood. Some particles are too big, so they first move into the lymphsystem and eventually find their way to the blood. Metabolic products from our gut bacterias enter the blood too. If your diet is proper with lots of alkaline items, fresh vegetables, fruits and easy to digest proteins, the bacterias will be fine and detox and deacidify the gut, so no waste will come into your blood. Another important factor for blood health is our liver, which eliminates many metabolic products, waste and obsolete hormones. To work effective the liver needs deep sleep between 10 pm to 3 am and a proper diet without toxins and acids.
Dein Blut nährt und stärkt Dein Gewebe und eliminiert auch alle Arten von Keimen in dem Moment, in dem sie eindringen. In gesundem Blut stehen Säuren, Nährstoffen, Metaboliten, Vitaminen und Mineralien wie Eisen in perfektem Gleichgewicht. Der wichtigste Faktor, um Dein Blut reinzuhalten, ist die Nahrung, die clean sein sollte, also ohne Schlacken und Toxine. Schliesslich geht Dein Essen direkt über die Schleimhäute Deines Mundes, Magens und Darm in Dein Blut über. Einige Partikel sind zu groß, sodass sie zuerst über das Lymphsystem aufgenommen werden und später erst ihren Weg ins Blut finden. Über die Bakterien im Darm gelangen auch Stoffe ins Blut, zum Beispiel deren Stoffwechselprodukte. Bei guter Ernährung mit vielen basischen Lebensmitteln, frischem Gemüse, Obst und leicht verdaulichen Proteinen geht es auch den Bakterien gut. Sie entgiften und entsäuern den Darm, so dass keine oder kaum Abfallstoffe ins Blut gelangen. Ein weiterer wichtiger Faktor für die Blutgesundheit ist unsere Leber, die viele Stoffwechselprodukte, Schlacken und veraltete Hormone aus unserem Blut eliminiert. Um effektiv arbeiten zu können, braucht die Leber Tiefschlaf zwischen 22 und 3 Uhr morgens und eine richtige Ernährung ohne Giftstoffe und Säuren.
