If you are exhausted, feel weak and/or can’t sleep, most probably stress is the main reason. Go into Slowmode and prevent an acute Burn-Out. That is better than medicine. Slow down in your motions, move slow, rest with closed eyes and sleep a lot. Don’t run and don’t act hectic. Take your time for each action. Only if you give your body enough time to rest and heal, you will gain your energy and strength soon.
Wenn Du sehr erschöpft bist, Dich schwach fühlst und/oder nicht schlafen kannst, ist Stress höchstwahrscheinlich der Hauptgrund. Geh in den Slowmode und beuge einem akuten Burn-Out aus. Das ist besser als jedes Medikament. Verlangsame Deine Bewegungen, ruh Dich viel aus, am besten mit geschlossenen Augen und schlafe auch viel. Renn nicht herum und auch keine hektischen Moves. Nimm Dir Zeit für jede Aktion. Nur wenn Dein Körper genügend Zeit zum Ausruhen und Heilen hat, wirst Du ganz bald wieder in Deine Energie und Kraft zurückfinden.
