A great invention: vegetarian spreads based on nuts and seeds such as sunflower or cashew nuts pureed with herbs and oil. They are very tasty as a bread spread and great as sauce. Simply mix the spread with hot water and your sauce is ready. Best with fresh herbs and boiled pureed vegetables.

Eine tolle Erfindung: vegetarische Aufstriche auf der Basis von Nüssen und Saaten wie Sonnenblumen- oder Cashewkernen, die mit Kräutern und Öl püriert werden. Sie schmecken nicht nur gut auf Brot sondern sind auch super als Sauce. Den Aufstrich einfach mit heißem Wasser verrühren, schon ist der Saucendip fertig. Am besten Du gibst frische Kräuter und selbst gekochtes püriertes Gemüse dazu.