AYURVEDA: THE SMARTEST HEALTH- AND LIFESTYLESYSTEM
You have probably read the word Ayurveda several times, for example in the supermarket with the teas or spices. Perhaps you have already received an Ayurvedic massage or heard about it in your yoga class. Even in medical circles it is well known that Ayurvedic medicine is successful where conventional medicine fails.
Only few people know that Ayurveda is the oldest health system of mankind and the mother of all medical systems in the world. It is also a philosophy of life with which a long, happy and healthy life is possible. Translated from Sanskrit, Ayurveda means “knowledge of life”. It is a deep knowledge that is said to have been received many thousands of years ago by sages called Vedas during meditation. The knowledge about the laws of nature and human nature form the basis for this teaching.
For many thousands of years scholars and sages observed intensely what a person needs to live, what makes him sick and healthy again. An ingenious empirical knowledge from which the recommendations in Ayurveda emerge. These are complex issues that cannot always be proven in scientific studies. One of the reasons for this is that modern science only declares what is measurable to be true and valid. Ayurveda, on the other hand, includes influences and energetic connections that are beyond our perception and description.
AYURVEDA IS MULTIDIMENSIONAL
It is a multidimensional system in which our body, mind and soul are viewed as inseparable from one another. If there is an imbalance on one level all three levels must be treated equally. This holistic approach is one of the main reasons why ayurvedic medicine can itself heal diseases for which there is no therapy in modern medicine.
Another aspect for the sure success of therapy in Ayurveda is the individual way of looking at the patient. After all, no one is equal to the other, not even identical twins. This is due, among other things, to the fact that the genes of the individuals are activated to different degrees despite the common genetic belief. Which areas these are depends on personal factors, including the mindset such as thoughts and feelings. They have a great influence on body and mind and also on the genes as activiting the DNA.
AYURVEDA IS UNIVERSAL
Many people think Ayurveda is a typical Indian medical system. It is true that the teachings are originated in the area of ancient India, but the findings and recommendations are universal and applicable to all areas and people on this earth. Most probably long back (means around 30000-10000 years ago) this wisdom was received by saints in India and in today’s Persia, Egypt, Israel, Irak, China, Tibet and Middle East. Out of this and due to long-term observations these wise men detected natural laws, systematics and probabilities. They created a very logic and complex medical system which took over in all above mentioned high-civilizations who adapted the universal system and modified it according to their needs, regional culture and geographical conditions.
First the knowledge was only passed on orally from teacher to students, later also scriptures were used. The first writings can be found on palm leaves in southern India or on the papyrus and temple walls in Egypt and Israel. Around 1500-500 BC books were written. The most important ayurvedic works from this time are the Charaka Samhita and Sushruta Samhita. They were written by many genius Indian doctors. In these medical books you can find all informations about the different fields and aspects of medicine and about healthy living in general. The authors refer to the divine origin of this knowledge and address doctors as tools from god who can only heal through the connection to the universe i.e. god.
For sure this knowledge was also widely spread via trade routes to all parts of the world. Around 1000 BC ancient universities like Mohenjadaro or Taxila, which are in today’s Pakistan, taught the universal wisdom of Ayurveda. At this time Greek scholars attended these schools and brought the teachings to Europe. Later the Arab’s founded their medical system, called umami, which is also based on the old ayurvedic teachings. Their universities in Spain attracted a lot of wise man all around Europe. Thats how Ayurveda also influenced european naturopathy and today’s medicine.
AYURVEDA IS TIMELESS AND ALWAYS UP-TO-DATE
Although Ayurvedic teaching is thousands of years old, it is timeless and easily transferable to our present day. After all, man has remained man for millennia. The knowledge about the laws of human nature and the recommendations that result from it are always valid, whether we live in a cave in the Bronze Age or in a building in Berlin/Kreuzberg. Of course, the old knowledge has to be adapted to our language and needs today. In any case, we have an enormous wealth of knowledge at our disposal that we can use without restriction as the basis for solving our problems today. This knowledge is inextricably linked with Yoga. It is originated from the same source like Ayurveda, from the the Vedas.
AYURVEDA LIFESTYLE IS SIMPLE AND ABSOLUTELY PRACTICAL IN DAILY LIFE
The great thing about Ayurveda is that it is so wonderful practical. It is like an instruction manual with rules for a healthy lifestyle and gives recommendations for nutrition and activities in every situation, which can be integrated into your everyday life despite long working hours or other modern issues. Pass this knowledge on to your children so that they too can lead a long, happy and successful life.
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Bestimmt hast Du das Wort Ayurveda schon öfters gelesen, zum Beispiel im Supermarkt bei den Tees oder Gewürzen. Vielleicht hast Du eine ayurvedische Massage bekommen oder im Yogaunterricht davon gehört. Mittlerweile hat es sich auch schon in Medizinerkreisen herumgesprochen, dass die ayurvedische Medizin bei in der Schulmedizin unheilbaren Erkrankungen sehr erfolgreich ist, zum Beispiel bei Autoimmunerkrankungen wie Gelenksrheuma oder Kollagenen und Krebserkrankungen.
AYURVEDA IST DAS SMARTESTE UND ÄLTESTE LIFESTYLESYSTEM DER ERDE
Ayurveda ist das älteste Gesundheitssystem der Menschheit und die Mutter aller Medizinsysteme dieser Welt. Es ist auch eine Lebensphilosophie, die zu einem langen, glücklichen und gesunden Leben verhilft. Aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet Ayurveda das „Wissen vom Leben“. Es ist ein tiefes Wissen, von dem man sagt, das es vor vielen tausend Jahren von Weisen, Veden genannt, während der Meditation empfangen wurde. Die Erkenntnisse über die Gesetzmässigkeiten der Natur und des menschlichen Wesens bilden die Basis für diese Lehre.
Viele tausend Jahre lang beobachteten Gelehrte und Weise intensiv, was ein Mensch zum Leben braucht, was ihn krank und wieder gesund macht. Ein geniales Erfahrungswissen aus dem die Empfehlungen im Ayurveda hervorgehen. Es handelt sich dabei um komplexe Sachverhalte, die sich in wissenschaftlichen Studien nicht immer nachweisen lassen. Das liegt unter anderem daran, dass die moderne Wissenschaft nur das für wahr und gültig erklärt, was messbar ist. Ayurveda bezieht dagegen Einflüsse und energetische Verbindungen mit ein, die jenseits unserer Wahrnehmung liegen.
AYURVEDA IST MULTIDIMENSIONAL
Es ist ein multidimensionales System, bei dem Körper, Geist und Seele untrennbar voneinander betrachtet werden. Besteht ein Ungleichgewicht auf der einen Ebene, müssen alle drei Ebenen gleichermaßen beim Ausgleich behandelt werden. Diese ganzheitliche Betrachtungsweise ist einer der Hauptgründe, weshalb die ayurvedische Medizin selbst Krankheiten heilen kann, für die es in der modernen Medizin keine Therapie gibt.
Ein weiterer Aspekt für die sicheren Therapieerfolge im Ayurveda ist die individuelle Betrachtungsweise des Menschen. Schliesslich gleicht kein Mensch dem Anderen, nicht mal eineiige Zwillinge. Das liegt unter Anderem daran, dass die Genareale der Individuen trotz gemeinsamen Erbguts unterschiedlich stark aktiviert sind. Welche Areale das sind, hängt von persönlichen Faktoren ab wie #Karma, Lebensumstände und Ort, Ernährung und vor allem vom Mindset. Gefühle, Gedanken, Handlungen und Glaubenssätze haben großen Einfluss auf auf die Genaktivitäten und damit auch auf die Funktionsweise von Körper und Geist.
AYURVEDA IST UNIVERSELL
Viele Menschen denken, Ayurveda wäre ein typisch indisches Medizinsystem. Zwar stimmt es, dass die Lehre im Gebiet des alten Indiens entstand, aber die Erkenntnisse und Empfehlungen sind universell und auf alle Gebiete und Menschen dieser Erde anwendbar. Anfangs wurde das Wissen nur mündlich überliefert, später auch schriftlich. Die ersten Schriften finden sich auf Palmblättern im Süden Indiens. Zu den wichtigsten medizinischen Werke zählen die Charaka Samhita und Sushruta Samhita, die ungefähr 1500-500 Jahre vor unserer Zeitrechnung verfasst wurden.
Das Wissen gelangte dann über Handelswege und erste Universitäten zu den damaligen Hochkulturen des heutigen Persiens, Ägyptens, Tibets, China und dem nahen Osten. Auf der Grundlage des universellen Wissen entstanden eigene Medizinsysteme, die an die regionale Kultur und geographischen Bedingungen angepasst waren. Später drangen die Lehren auch zu arabischen und griechischen Gelehrten. So hat die ayurvedische Lehre auch die europäische Naturheilkunde und die heutige Medizin beeinflusst.
AYURVEDA IST ZEITLOS
Obwohl die ayurvedische Lehre viele tausend Jahre alt ist, ist sie zeitlos und problemlos auf unsere heutige Zeit übertragbar. Schließlich ist der Mensch über die Jahrtausende Mensch geblieben. Das Wissen über die Gesetzmäßigkeiten der menschlichen Natur und die Empfehlungen, die sich daraus ergeben, sind allzeit gültig, ob wir nun in der Bronzezeit in einer Höhle leben oder in einem Loft in Berlin. Natürlich muss das alte Wissen an unsere heutige Sprache und Bedürfnisse angepasst werden. Auf jeden Fall steht uns ein enormer Wissensschatz zur Verfügung, den wir als Grundlage für die Lösung unserer heutigen Probleme uneingeschränkt nutzen können. Dabei ist dieses Wissen untrennbar mit dem Yoga verbunden, deren Ursprünge aus der gleichen Quelle, den Veden, stammen.
AYURVEDA IST PRAKTISCH
Das Tolle am Ayurveda ist, dass es so schön praktisch ist. Es ist quasi eine Gebrauchsanweisung mit Regeln zur gesunden Lebensführung und Empfehlungen zur Ernährung und Activities in jeder Lebenslage, die Du trotz langer Arbeitszeiten in Deinen Alltag integrieren kannst. Gib dieses Wissen auch an Deine Kinder weiter, damit auch sie ein langes glückliches und erfolgreiches Leben führen können.
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