Meze is a typical mediterran dish which contains small portions food of vegetarian food which our human body needs to keep in balance like olive oil, vegetables, salads, lentils, hummus, tahini and feta. Some also add a small quantity of grilled meat or fish to it . Choose according to your digestion power and current state of health. Remember all animal products and raw food are #difficult to digest.

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Meze is ein typisches mediterranes Gericht, das viele verschiedene kleine Köstlichkeiten der vegetarischen Küche des Mittelmeers enthält. Die ausgewogene Kombination von Olivenöl, Gemüse und Salat, Hummus, Tahini und Feta ist besonders gut für unseren Körper. Manchmal sind auch kleine Portionen an gegrilltem Fleisch oder Meeresfisch dabei. Wähle die Speisen nach Deiner aktuellen Verdauungskraft und dem aktuellen Zustand Deiner Gesundheit aus. Denk daran, tierische Produkte und Rohkost sind #schwerverdaulich.

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