I really tried lot of cosmetics for my face in my life. Here my favorites. Before you start facials always get sure that you wash your face with hot water or put a cloth it which has been soaked with hot water. The steam opens the pores in your skin and allows the following substances to go deeper into the tissue.
Aloe Vera
This is my NumberOne, especially the fresh leafs which can be applied on your face over night. Take the leaf and cut thin pieces which will cover your full face including your eyelids. Rub the jelly into your skin and leave it overnight. If leafs are not available you can get gel in the drugstore. If you like you can also drink aloe vera juice but without sugar. 30ml 3 times per day is recommended with water, but only if you don’t have your menstruation or other bleeding issues. Best for #Pitta skin.
Mud clay
The clay cleans and nourishes the skin of the face in the same time. The mud should be from vulcano ashes which is very rich
in minerals. You get it ready made. Mix it with little water and leave it for about 10-15 minutes on your face. If it contains scrub particles, which will peel the skin gently, leave the paste for 8-10 minutes only. Then wash with luke warm or cold water. Best for oily skin like in #Kapha.
Almond-Cucumber Paste
This paste can be used alternatively to the mud clay. The combination of almond and cucumber helps smoothening the skin, especially if you have wrinkles. For this you soak 12 almonds in luke warm water over night. Next morning you remove the shells. Then grind the almonds together with a quarter of a peeled cucumber which you have cut in small pieces. Keep this paste in the fridge and use in the evening before sleeping as a mask. Rub it gently on your face. Best for dry skin like in #Vata, but also for #Pitta skin.
Camomile Foam
Hot camomile tea is a great starter before you do facials with clay or any other plant based paste. It has anti-inflammatory and regenerative properties which is great if you like to detox or have inflammations on your skin. Better use the blossoms. Prepare a tea in a bowl with boiling water. You can get the steam directly in your face or soak a cloth into the hot tea and put it on your face. Camomile is good for all skin types.
In meinem Leben habe wirklich schon viele Kosmetika für mein Gesicht ausprobiert. Hier sind meine Favoriten. Bevor ich mit der Gesichtsbehandlungen beginne, wasche ich mein Gesicht immer mit heißem Wasser oder lege ein Tuch auf mein Gesicht, das in heißem Wasser getränkt ist. Der Wasserdampf öffnet die Poren der Haut und lässt die folgende Substanzen tiefer in das Gewebe dringen.
Aloe Vera
Meine Nummer Eins. Ich liebe vor allem die frischen Blätter dieser Pflanze. Schneiden hauchdünne Stücke aus dem Blatt, die Dein gesamtes Gesicht einschließlich Deiner Augenlider bedecken. Reibe das Gelee in Deine Haut und lass es über Nacht einwirken. Wenn Blätter nicht verfügbar sind, kannst Du auch das reine Gel verwenden, das es in der Drogerie gibt. Wer mag, kann auch Aloe-Vera-Saft trinken, aber zuckerfrei. Trink 3 Mal täglich 30 ml mit Wasser, aber nicht wenn Du Deine Menstruation oder andere Blutungsprobleme hast. Super für #Pitta Haut.
Schlammpackungen
Die Packung sollte aus Vulkanasche bestehen, die besonders reich an Mineralien ist. Mit etwa Wasser wird sie zu einem Brei angerührt, die die Gesichtshaut reinigt und gleichzeitig pflegt. Du bekommst es fertig als Pulver oder Schlammpackung im Bioladen. Lass es für etwa 10-15 Minuten auf Deinem Gesicht einwirken. Wenn es Peelingpartikel enthält, die die Haut sanft peelen, lassen Sie die Paste maximal nur 10 Minuten einwirken. Anschließend wäscht Du den Schlamm mit lauwarmem oder kaltem Wasser am. Sehr gut für fettige Haut wie bei #Kapha.
Mandel-Gurken-Maske
Diese Paste kann alternativ zum Schlamm verwendet werden. Die Kombination aus Mandel und Gurke hilft, die Haut zu glätten, besonders bei Falten. Dafür weichst du 12 Mandeln über Nacht in lauwarmem Wasser ein. Am nächsten Morgen entfernen Sie die Schalen. Dann mixt Du die Mandeln zusammen mit einem Viertel einer geschälten Gurke, die Du vorher in kleine Stücke geschnitten hast. Bewahr diePaste im Kühlschrank auf und verwende sie abends vor dem Schlafengehen als Maske. Reibe die Masse sanft auf Deinem Gesicht ein. Diese Paste ist am besten geeignet für trockene Haut wie bei Vata, aber auch für Pitta Haut.
Kamillentee als Dampfbad
Vor dem Auftragen einer Gesichtsmaske empfehle ich Kamillentee. Es hat entzündungshemmende und regenerative Eigenschaften, was großartig ist, wenn Deine Haut entzündet ist. Verwende besser die Blüten. Giess sie mit kochendem Wasser in einer Schüssel auf. Du kannst Dein Gesicht direkt über den Dampf halten oder ein Tuch und auf Dein Gesicht legen, das Du vorher mit dem Tee getränkt hast. Kamille ist gut für alle Hauttypen.
