Do you have problems accepting yourself as you are and to love yourself? No problem. You are not alone. Except for the enlightened and almost enlightened, everyone has difficulties with this. As a child you recognized you are not loved the way you deserved to be. The people you trust the most like your parents, family members, teachers, friends or other people may have judged, mistreated or even abused you.
Since then you shut down your emotions as a protection not to get hurt again. You are not able to love and trust someone unconditionally as you did in your early childhood. You are not even loving yourself, because you believe what others were telling about you. This is the condition most people are living with until they die.
BRING ALL YOUR SOUL PARTS BACK INTO YOUR BODY
With every insult or trauma your soul pulled back a piece of it out of your body. There are also missing soul aspects in you which had been pulled back when your ancestors experienced traumatization. That means you inherited a soul which is not fully united. That’s why you feel incomplete and don’t feel loved even when you are experiencing love. Don’t worry. Now it’s time to bring back your soul parts into your body. You only have to recognize that the source of love is the universe and not human beings. Love may be passed on by people but they are not the source.
REPAIR YOUR DNA
Both, Ancient Wisdom Traditions and Modern Psychotherapie agree that traumatas and negative emotions are stored in the DNA. To explain it on a scientific level we have to repair our DNA by reprograming it with positive emotions, experiences and and pure love.
GET UNLIMITED AND UNCONDITIONAL LOVE FROM THE UNIVERSE
There is a technic to heal ourself which is same in all knowledge traditions. The Vedas, Hindus, Buddhists, Christians, Jews, Muslims and Sufis share the same truth only with different words. Find love from the Universe or God and not from people, especially not from parents. Human beings, as long as they are not enlightened, have many issues and still need to discover the source of love. Like you. So remember, the primary source of the love energy is the universe. With these energy you are deeply connected with your soul which is part of the universe. You are part of the universe. You are the universe. You just need to find and strengthen this connection again, ideally through #Meditation. The more intense you meditate, the more you will be filled with love, which brings your soul parts together.
THINK, FEEL, SPEAK AND ACT OUT OF LOVE
To integrated love into your body and cells you also need to think, feel, speak and act in love. Along with Meditation your daily love practice changes your DNA. Meditation should be done daily and should be performed at least for 45 min or one hour. That’s a long time so prepare yourself with starting for 10 minutes and extend the duration. May be you first perform a walking Meditation with a #Mantra which you are listening on your mobile. Ideally you are walking in the nature.
BUDDHA’S LOVE EXERCISE:
There is a lovely exercise which brings love immediately into your heart. This exercise is from Buddha himself. Close your eyes and imagine that your inner child is sitting in your heart on a chair. Feel the love in your heart. Now with every inhalation you breathe the universal love energy in the form of golden or white light into your heart and into the heart of your inner child. With every exhalation you distribute the love all over your heart and the heart of your inner child. After a while you can feel the love in its full power. Day by day you watch how love grows in you and your inner child. If you can’t see or feel the love light, don’t worry. After a while you will start feeling and seeing more and more. Follow also the #Intensive training for positivity and optimism.
The age at which you see your inner child corresponds exactly with the age when you consciously felt the lack of real love. The more you fill up with love, the older your inner child grows until it appears to you as your „soul mate“.
LOVE YOUR PARENTS
For complete healing, you must find peace with your parents as well. By rejecting your mother and/or your father, you reject yourself, after all, you carry their DNA. Forgive your parents and love them unconditionally…
• Forgive your mother and father for not being able to love you the way you needed it. Most probably they themselves had parents and grandparents who did not know what love is. May be they also got hardly love from their parents
• Don’t expect that they love you now the way you deserve it. Most probably they still don’t know what love is. This may be for many lifetimes
• Take a look at your family history and see the living conditions under which your parents, grandparents and great grandparents lived. Perhaps war, flight, violence and hunger were so much predominant that there was no time and space to cultivate love
• Send Love to those who need it most. This you can do after Meditation or just when you have time. Especially send lots of love to your parents, grandparents and ancestors. If you hate someone, send him/her more love, because he/she need it the most. You know where the source of love is, they/he/she don’t/doesn’t. From my experience, after some time of “sending love” you experience miracles. Unexpected reconciliations, peace and harmony takes place with people with whom you had a difficult relationship. Love heals everything.
• By healing your inner child, you are healing your DNA. By this you radiate universal love which is helping your entire family and fellow human beings to find into true love.
Hast Du Probleme, Dich so zu akzeptieren, wie Du bist und Dich selbst zu lieben? Kein Problem. Du bist nicht alleine. Außer den Erleuchteten und fast Erleuchteten hat jeder damit Schwierigkeiten. Als Kind hast Du erkannt, dass Du nicht so geliebt wirst, wie Du es verdienst. Die Menschen, denen Du am meisten vertraut hast, wie Deine Eltern, Familienmitglieder, Lehrer, Freunde oder andere Personen, haben Dich möglicherweise verurteilt, misshandelt oder sogar missbraucht.
Seitdem hält Du Deine Emotionen zurück, damit Du nicht noch einmal verletzt wirst. Du bist nicht in der Lage, jemanden bedingungslos zu lieben und zu vertrauen, wie Du es in Ihrer frühen Kindheit getan haben. Du liebst noch nicht einmal Dich selbst, weil du glaubst, was Andere über Dich denken. Dies ist der Zustand, mit dem die meisten Menschen bis zu ihrem Tod leben.
BRING ALL DEINE SEELENANTEILE ZURÜCK IN DEINEN KÖRPER
Mit jedem Trauma hat Deine Seele sich ein Stück aus deinem Körper zurückgezogen. Es gibt auch fehlende Seelenaspekte in Dir, die von Traumatisierungen Deiner Vorfahren stammen. Das bedeutet, dass Du eine Seele geerbt hast, deren Anteile sich außerhalb Deines Körpers befinden. Deshalb fühlst Du Dich die ganze oder meiste Zeit unvollständig und fühlst Dich nicht geliebt, selbst wenn Du Liebe erfährst. Mach Dir keine Sorgen. Jetzt ist es an der Zeit, Deine Seelenteile zurück in Deinen Körper zu holen. Du musst nur erkennen, dass die Quelle der Liebe das Universum ist und nicht die Menschen. Die Liebe kann zwar von Menschen weitergegeben werden, aber sie sind nicht die Quelle.
REPARIERE DEINE DNA
Sowohl alte Weisheitstraditionen als auch die moderne Psychotherapie stimmen darin überein, dass Traumata und negative Emotionen in der DNA gespeichert sind. Wissenschaftlich gesehen müssen wir also unsere DNA reparieren, indem wir sie mit positiven Emotionen und Erfahrungen und reiner Liebe neu programmieren.
VERBINDE DICH MIT DER UNBEGRENZTEN UND BEDINGUNGSLOSEN LIEBE DES UNIVERSUMS
Es gibt eine sehr effektive Technik, mit der wir uns auf schnellste Wege selbst heilen können. Sie ist in allen Wissenstraditionen von den Veden, Hindus, Buddhisten, Christen, Juden, Muslime bis hin zu den Sufis und vielen Anderen gleich nur mit unterschiedlichen Worten beschrieben: Suche die Liebe im Universum bzw. Gott und nicht bei den Menschen, besonders nicht von den Eltern. Die Menschen haben, solange sie nicht erleuchtet sind, viele Probleme und müssen immer noch die Quelle der Liebe entdecken. Wie Du. Denk daran, dass die Hauptquelle der Liebesenergie das Universum ist. Mit dieser Energie bist Du tief mit Deiner Seele verbunden, die Teil des Universums ist. Du bist Teil des Universums, Du bist das Universum. Diese Verbindung musst Du nur wieder finden und stärken, idealerweise durch #Meditation. Je intensiver Du meditierst, umso schneller wirst Du von Liebe erfüllt, die auch Deine Seelenanteile wieder zusammenführt.
DENKE, FÜHLE, SPRECHE UND HANDLE AUS DER LIEBE HERAUS
Um die Liebe in Deinen Körper und Deinen Zellen zu integrieren, musst Du auch in Liebe denken, fühlen, sprechen und handeln. Die Liebesarbeit in Deinem Leben und in der Meditation verändern Deine DNA. Führe die #Meditation täglich für mindestens 45 Minuten oder eine Stunde durch. Das ist zwar eine lange Zeit, aber Du kannst mit 10 Minuten beginnen und dann um jeweils 10 Minuten täglich oder wöchentlich verlängern bis Du genügend „Sitzfleisch“ entwickelt hast. Vielleicht führst Du auch erst Mal eine Gehmeditation durch, bei der Du ein Mantra hörst (auf Deinem Handy), idealerweise in der Natur.
BUDDHA’S LIEBESÜBUNG:
Es gibt eine schöne Übung, die sofort Liebe in Dein Herz bringt. Diese Übung stammt von Buddha. Schließ Deine Augen und stell Dir vor, Dein inneres Kind sitzt in Deinem Herzen auf einem Stuhl. Spüre die Liebe in Dein Herzen fliessen. Atme die universelle Liebesenergie in Form von goldenem oder weißem Licht in Dein Herz ein und in das Herz Deines Inneren Kindes. Mit jeder Ausatmung verteilst Du nun die Liebesenergie in Deinem Herzen und in dem Deines inneren Kindes. Nach einer Weile kannst Du die Liebe in ihrer vollen Kraft spüren. Tag für Tag kannst Du fühlen, wie die Liebe in Dir und Deinem inneren Kind wächst. Wenn Du das Liebeslicht nicht sehen oder fühlen kannst, mach Dir keine Sorgen. Mit einiger Zeit wirst Du mehr und mehr fühlen und sehen. Folge auch dem Intensivtraining für Positivität, den Link findest Du unten auf dieser Seite.
Das Alter, in dem Du Dein inneres Kind mit Deinem inneren Auge siehst, entspricht genau dem Alter, in dem Du den Mangel an echter Liebe bewusst gespürt hast. Je mehr Du Dich mit Liebe füllst, umso schneller wird Dein inneres Kind wachsen und Dir in Deinem jetzigen Alter als „Seelenverwandte/r“ erscheinen.
LIEBE DEINE ELTERN
Für eine vollständige Heilung musst Du auch mit Deinen Eltern Frieden schliessen. Lehnst Du Deine Mutter und/oder Deinen Vater ab, lehnst Du Dich selbst ab. Schließlich besitzt Du jeweils die Hälfte ihrer DNA. Vergib Deinen Eltern und liebe sie bedingungslos…
• Vergib Deiner Mutter und Deinem Vater, dass sie Dich nicht so lieben konnten, wie Du es als Kind gebraucht hättest. Wahrscheinlich haben ihre eigenen Eltern und Großeltern zu wenig Liebe bekommen und haben ihren nicht beibringen können, wie man liebt
• Erwarte auch jetzt nicht, dass Dich Deine Eltern so lieben wie Du es verdient hast. Sie wissen sehr wahrscheinlich nicht um die Quelle der Liebe und sind noch auf der Suche. Vielleicht dauert das auch noch mehrere Leben
• Sieh Dir Deine Familiengeschichte an und unter welchen Lebensumständen Deine Eltern, Großeltern und Großeltern lebten. Vielleicht standen Krieg, Flucht, Gewalt und Hunger so sehr im Vordergrund, dass es weder Zeit noch Raum gab, um die Liebe in der Familie zu kultivieren
• Sende Liebe an die, die sie am meisten brauchen. Das kannst Du zum Beispiel nach der Meditation tun oder einfach wenn Du Zeit hast. Sende Liebe insbesondere an Deine Eltern, Großeltern und Vorfahren. Wenn Du jemanden hasst, weil er/sie Dich schlecht behandelt hat, sende ihm/ihr eine Extraportion Liebe, weil er/sie es am meisten braucht. Du weisst ja nun, wo die Quelle der Liebe ist, die Anderen noch nicht. Nach meiner Erfahrung erlebst Du nach einiger Zeit des „Liebe schickens“ wahre Wunder wie unerwartete Versöhnungen, Frieden und Harmonie mit Menschen, mit denen Du eine schwierige Beziehung hattest
• Heile Dein inneres Kind durch Liebe an Andere und Selbstliebe. Mit Deiner Liebe heilst Du Deine DNA und strahlst diese Liebe nach Aussen aus, die Andere dazu bringt zu lieben
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