Diseases are never coming out of the blue. Never! They are lessons in life that arise whenever we have something important to learn. In Ayurveda and Yoga, the cause is said to be a strong mental imbalance. The causes are usually an expression of one or more unresolved emotional conflicts that draw attention through body ailments.

It is part of the development of human being to grow into higher levels of consciousness through illnesses and to get a better  health consciousness. Most people develop illness when they have problems that they cannot solve. They are frustrated and out of desperation they make wrong decisions, which further exacerbate the problem. This can be an unloved job that can’t be quit easily because of debts  or unhappy partnerships and parent-child relationships in which love is missing. 

Over time the negativity increases and leads to unhealthy behaviors. Many people only live in the moment and want to get rid of their negative feelings such as anger, sadness and frustration as soon as possible. Because of this, they numb themselves with drugs, but also with addictive behavior in food and activities. If too much food or indigestible food is eaten frequently it can lead to #AMA, which are sticky undigested particles, which stick to any tissue and cause inflammation and autoimmune reactions.

This can can take extreme forms. It includes the escape into the parallel world of computer games, or watching television for hours as well as performing extreme sports that reliably distract from the mountain of worries. Others drown their worries in alcohol or kilos of candy or fast food. They are blinded by the few brief moments of happiness that arise while eating, drinking or their activities, but do not solve the problems. This may work for a few months, even years. But then the time comes when the unhealthy lifestyle takes revenge. What and how a person gets sick is individually different and depends primarily on his constitution and his predominant energies Vata, Pitta and Kapha.


In general the symptoms have the same properties as the increased Dosha. If the hot Pitta is increased, it comes to fever. When the airy Vata is high flatulence with lots of air is common and in the fatty Kapha obesity occurs. Certain diseases show up because of accidents and operations when tissue get weak as well as genetic reasons. So whether and how someone develops Diabetes, Psoriasis or rheumatoid Arthritis is influenced by his personal weak points in his body.

Even if you have a hereditary problem you can easily stay healthy. This can be observed in families with diabetes in which all family members who consciously follow a low-sugar and low-carbohydrate diet are spared from getting this illness. On the other hand those who eats lot of sugar and carbohydrates are prone to develop Diabetes. You can’t only blame the genes you have to watch your lifestyle.


FIRST: usually there are harbingers of a disease. We all have an inner voice that admonishes us in good time to go to bed earlier, drink less alcohol or quit smoking, even if we are still feeling quite healthy. If we ignore this voice or if we are too weak to obey it, then the drama takes its course.

The first symptoms appear. In the beginning the ailments are more or less trivial like catching a cold or a rash that can be hidden under the sweater. If you have trouble getting out of bed in the morning, if you are constipated more often or if you don’t feel like having sex it doesn’t seem to be serious. After all, more than half of our fellow human beings, even young people, suffer from these symptoms. For many people it also has just become normal not to feel really healthy.

SECOND: if these first signs are not taken seriously the development of the disease moves into the second phase. From the ayurvedic point of view the derailed doshas increase further. With this also the symptoms are increasing. An unmistakable sign of the second stage is that vital functions are disturbed like sleeping, moving and/or thinking. This also includes slight pain and inflammation that can no longer be easily ignored.

THIRD AND FOURTH: the symptoms get worse and spread to neighboring parts of the body. The derailed Dosha now expand into areas of the body that have already been weakened by reduced immunity or previously damaging. The symptoms are now persistent and no longer easy to treat with little rest and some diet and exercises.

FIFTH: the disease manifests itself in different places in the body. Now the person is completely absorbed by the illness and can’t think of anything else. The derailed doshas displace the energies that normally predominate in the tissue or organs. As a result, vital functions are disturbed in the affected areas and severe limitations take place in breathing and movement. Metabolism and digestion power gets  weak and/or the immune system is more or less out of order. This condition can get worse until the next phase is developed.

SIXTH: complications occur which, when left untreated, lead to certain death

You see diseases do not arise randomly. They develop step by step. It is a long way from the first symptoms to a severe clinical picture. A smart change in lifestyle can prevent illness at least in the first 4 stages. In stage 5 healing through targeted measures is still possible. In stage 6 it is mostly too late to regenerate even with full treatment. But as you know from Jesus and other saints even death people can be brought into life when divine power plays a role and/or the self healing power of the patients awakes.

To prevent diseases in general it is necessary to keep energies in balance before the first symptoms occur and counteract derailed doshas according to the #principle of countersteering. Always get help from an experienced holistic or ayurvedic doctor when symptoms don’t want to subside. 

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#All about Vata

#All about Pitta

#All about Kapha

#principle of countersteering


Krankheiten sind kein Zufall. Niemals! Woran und auf welche Art und Weise ein Mensch erkrankt, ist individuell verschieden und hängt in erster Linie von (unlösbaren) seelischen Konflikten und seiner Konstitution ab. Die Energien Vata, Pitta oder Kapha, die bei ihm vorherrschen entgleisen auch am schnellsten. 

Dabei besitzen die Symptome die gleichen Eigenschaften wie das entgleiste Dosha. Ist das heiße Pitta erhöht, kommt es zu Fieber, beim luftigen Vata zu Blähungen und beim kräftigen Kapha zu Übergewicht. Weitere wichtige Faktoren, die zum bevorzugten Auftreten einer bestimmten Erkrankung führen, sind körperliche und geistige Vorerkrankungen und Schwachstellen, zum Beispiel durch Unfälle, Operationen und Verschleiß sowie genetische Belastungen. Ob jemand also Diabetes, Schuppenflechte oder Gelenksrheuma bekommt, wird von seinen persönlichen körperlichen Problemstellen mit beeinflusst. 

Ebenso gut kann man trotz einer erblichen Belastung ganz gesund bleiben. Das zeigt sich beispielsweise bei Diabetikerfamilien, bei denen all die Familienmitglieder von der Zuckerkrankheit verschont bleiben, die sich bewusst zucker-und kohlehydratarm ernähren. Die Gene sind also nicht immer schuld, sondern der ungesunde Lifestyle. Es kann auch zur Bildung von #AMA kommen, die bei Fehlverdauung entstehen sofern zu viel oder viel unverdauliches gegessen wird. Diese unverdauten klebrigen Partikel, auch Schlacken genannt, haften an Gewebe und können Entzündungen oder Autoimmunerkrankungen auslösen.


Stadium 1: Erste Ahnung: Es gibt immer Vorboten wenn Erkrankungen entstehen. Wir alle haben eine innere Stimme, die uns bei Zeiten ermahnt, früher ins Bett zu gehen, weniger Alkohol zu trinken oder mit dem Rauchen aufzuhören, auch wenn wir uns noch ganz gesund fühlen. Ignorieren wir diese Stimme oder sind wir zu schwach ihr zu gehorchen, dann nimmt das Drama seinen Lauf.

Stadium 2: Erste lokale Symptome: Nach der ayurvedischen Lehre sind das sichere Anzeichen für die Erhöhung eines Doshas. Meist handelt es sich leichte Beschwerden, wie ein Schnupfen oder ein flüchtiger Hautausschlag, den man ja unter dem Pullover verschwinden lassen kann. Man kommt morgens schlecht aus Bett, hat häufiger Verstopfung oder wenig Lust auf Sex. Die meisten Menschen halten das für normal, weil vielen Mitmenschen, auch junge, so geht. Für viele Leute ist es einfach schon normal geworden, sich nie richtig fit zu fühlen. 

Stadium 3: Zunahme der Beschwerden: Das Wohlbefinden ist stärker eingeschränkt und Grundaktivitäten wie Schlafen, Laufen und Sitzen sind gestört. Es treten Schmerzen und Entzündungen auf, die nicht mehr ganz so leicht ignoriert werden können. 

Stadium-4: Beschwerden dehnen sich auf benachbarte Körperregionen aus: das entgleiste Dosha bzw. die entgleisten Doshas dehnen sich in  Bereiche des Körpers aus, die durch eine verminderte Immunität oder vorgeschädigte Strukturen bereits geschwächt sind und sich der feindlichen Übernahme bedingungslos ergeben. Die Symptome sind nun hartnäckig und lassen sind nicht mehr so einfach mit etwas Diät, Schlaf und Ruhe zu behandeln. 

Stadium 5: Manifestation der Krankheit: die Beschwerden sind an verschiedenen Orten im Körper. Nun wird der Mensch komplett von den Beschwerden eingenommen und kann an nichts mehr anderes denken. Die entgleisten Doshas verdrängen die Energien, die normalerweise in dem Gewebe oder Organen vorherrschen. Das führt dazu, dass lebenswichtige Funktionen in den betroffenen Bereichen nicht mehr ausgeführt werden. Je nach Erkrankung kommt es nun zu starken Einschränkungen im Stoffwechsel, bei der Atmung, Verdauung und Bewegung oder beim Immunsystem. 

Stadium 6: Auftreten von Komplikationen: der gesamte Organismus in den Krankheitsprozess einbezogen und beeinträchtigt Vitalfunktionen. Der Verlauf kann unbehandelt lebensbedrohliche Ausmaße annehmen, die zum sicheren Tod führen. 

Wie Du hier siehst, entstehen Krankheiten nicht zufällig, sondern entwickeln sich Schritt für Schritt. Von den ersten Symptomen bis zum ausgeprägten Krankheitsbild ist es ein langer Weg. Durch kluge Änderung des Lebensstils lässt sich zumindest in den ersten 4 Phasen noch eine Erkrankung komplett verhindern. In Phase 5 und 6 sind Heilungen durch gezielte Maßnahmen noch möglich. 

Anders als in der westlichen Medizin spielt das Lebensalter eine geringere Rolle bei der Heilung als der eigene Lebenswille und die Intelligenz, alles zu tun, um seinem Körper bei der Heilung zu unterstützen.

Damit es gar nicht erst so weit kommt, zielen wir im Ayurveda auf einen gesunden Lifestyle ab, der mit Ernährung, Aktivitäten und natürlichen Heilmitteln die Energien im Gleichgewicht  hält und entgleisten Doshas entgegenwirkt. Dabei handeln wir nach dem genialen Prinzip des Gegenlenkens, dass Du unbedingt kennen solltest. Es wird Dir dabei helfen, bestehende Beschwerden selbst zu behandeln. Bei den ersten Symptomen solltest Du unbedingt eine/n ayurvedische/n Arzt/Ärztin oder eine/n erfahrene/n ganzheitlich orientierten Arzt/Ärztin aufsuchen.

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#Doshas und Konstitution

#Prinzip des Gegenlenkens


#All about Vata

#All about Pitta

#All about Kapha

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