In Ayurveda there is a pretty good explanation for many diseases: AMA! These are sticky compounds which develop in our digestion tract as a consequence of indigestion. One example: you eat cheese but can’t digest it. Your enzymes only digest to a certain degree and then stops. These products are mostly sticky and start to stick together and become more indigestible.
MAIN CAUSES FOR THE DEVELOPMENT OF AMA
• main food items are ready made and has synthetically produced ingredients which are not digestible for humans at all
• main food items, meals and beverages does not fit to the individual digestive spectrum
• the individual suffers from a low or weak digestive power
• unhealthy eating behavior like eating too much at once or hectically or late in the evening or at night
• stressful life
STICKY LAYERS IN THE BODY
AMA will not only cover the mucous membranes intestines with a sticky layer which is harmful to our good bacterias. It will also penetrate through the membranes and invade the blood and the lymph system where they circulate unless they find a good place to stay. These places are mostly tissues which are weak by damage, minor blood supply or because the surface is rough. This includes small joints or blood vessels with curves, heart valves or tissues after an injury. They also slow down the circulation of the lymph which becomes sticky too. As it circulates mainly in the respiratory tract it will cause the overproduction of mucus. Ama also blocks the circulation especially in fat tissue. That’s why indigestion causes obesity. Ama is an excess of the #Kapha #Dosha. The symptoms correspond to the symptoms of increased Kapha.
AMA IS THE MAIN CAUSE FOR ALLERGIES
The Ama particles usually consist of larger molecules, which are usually absorbed from the intestine into the lymph. However, if there is a Leaky Gut Syndrome, the Ama goes through the damaged walls of the small intestines directly into the blood. Once it has reached the blood or lymph stream, it is distributed throughout the body and settles down on damaged tissues. These can be parts of the body that have been destroyed due to an accident or operation or a very tender and sensitive like small joints, small vessels or heart valves.
The body fights against these sticky invaders. First in a gentle way by local superficial inflammation, which is induced by immune cells and inflammatory mediators such as histamine. If Ama still floats into the tissue, the inflammation gets worse.
AMA IS THE MAIN CAUSE FOR AUTOIMMUNE DISEASES
The next step is the formation of antibodies that eliminate the unwanted deposits body tissues. Unfortunately they also destroy the tissue underneath. Same time AMA builds sticky layers in the intestines the microbiom gets damaged. This affects the immune system badly. Normally its producing substances which stop the production of these self-destructive antibodies or block their action. But if these substances are missing the antibodies keep on destroying the tissues which are affected by AMA.
This mechanism activates also rheumatic diseases. This has been already scientifically proven. The antibodies destroy the small joints first. The destruction of connective tissues or vascular structures is called collagenosis. It leads to damage of the arterial blood vessels or lung structures. In such severe cases aside individual genetic factors also play a role. Mostly also the body is exhausted due to stress or a burnout which als effects the immunsystem. This is the reason why the inflammatory processes and destruction can become so massive.
AMA CAUSES EXCESS OF MUCUS IN THE RESPIRATORY TRACT
Another phenomenon in Ama-Drama is the slagging of the lymph. The sticky ama makes the lymph tough, which causes organ systems such as fatty tissue to stick together. The small lymphatic vessels that lead to the fat cells can become so sticky that the cells can no longer get rid of their fat. This leads to obesity, obesity, cellulite and lipoedema.
The lymphatic airways are also very often affected by adhesions caused by Ama. Above all, thicker secretion is formed, which then collects in the depths of the paranasal sinuses. This can mean that, for example, pollen can be inhaled but not exhaled again. The body tries to get rid of them with all means through violent sneezing, coughing and tears. This phenomenon is also known as hay fever.
A stuffy nose is also a wonderful breeding ground for pathogens. Bacteria and viruses constantly get from the blocked nasal passages into the throat and bronchial tubes, where they happily spread. Constantly inflamed bronchial tubes then lead to inflammatory narrowing of the airways and asthma over time.
If you feel like yoU have accumulated Ama in your body too, do the Ama Test (Link below) and follow the recommendations on the ideal diet and lifestyle.
TEST AND RECOMMENDATION:
• #Test what’s my current digestion power
Im Ayurveda gibt eine ziemlich gute Erklärung für wohlstandsbedingte Beschwerden und Krankheiten: AMA! Oder wie wir es nennen Schlacken. Es handelt sich hierbei um klebrigen Verbindungen, die bei einer Fehlverdauung entstehen. Das bedeutet, wenn Du Dein Käsebrot nicht verdauen kannst, dann wird es in Deinem Magen nur angedaut und zu einem klebrigen Gebilde. Insbesondere Milchprodukte, Getreide und Fleisch, Fisch und Eier aber auch falsche Nahrungsmittelkombinationen sind für viele Menschen unverdaulich. Sie enthalten sehr komplexe Eiweißstrukturen. Sie führen zu Völlegefühl und im chronischen Zustand auch zu schweren Krankheiten.
Die Symptome entsprechen den Beschwerden bei erhöhtem Kapha. Ob auch Du betroffen bist, erfährst Du beim AMA-Test (siehe unten). Um die Schlacken schnell wieder los zu werden, kannst dann den Empfehlungen zur idealen Ernährung und Lebensweise bei AMA folgen. Zunächst aber ein paar wichtige Informationen. Sie helfen Dir dabei helfen, das Ama-Drama zu verstehen und bestimmte Beschwerden und Krankheitsbilder besser zuzuordnen.
HAUPTURSACHEN FÜR DIE BILDUNG VON AMA
• Fertiggerichten mit synthetisch hergestellten Zutaten, die an sich unverdaulich sind
• Nahrungsmitteln, Speisen und Getränken, die nicht in das eigene Verdauungsspektrum passen
• geschwächten bzw. schwachen Verdauungskraft
• ungesundes Essverhalten (isst zu viel auf einmal, zu hektisch, zu spät)
• stressigen Lifestyle
Normalerweise wird das Essen in seine kleinsten Einheiten zerlegt. Aus Proteinen werden Aminosäuren, aus Kohlenhydraten einfache Zucker und aus Fetten entstehen einzelne Fettmoleküle. Nur wenn sie in kleinsten Einheiten aufgespalten sind, können sie die feinen Kanäle in der Dünndarmwand passieren und in unser Blut treten. Die kleineren Partikel wandern ins Blut, die größeren in den Lymphkreislauf. Von dort werden sie in alle Gewebe und Zellen verteilt. Sie nähren sie oder dienen der Energiegewinnung. Die neu entstandene Energie wird für weiteren Stoffwechsel, Bewegung, Aufbau, Regeneration und Entgiftung benötigt.
Ein in sich perfekter Kreislauf, der natürlich gestört wird, wenn die Nahrung nicht richtig verdaut wird. Fehlen die entsprechenden Enzyme und Verdauungssäfte entstehen angedaute Proteine, Fette und Kohlenhydrate, die miteinander verkleben und klebrige unverdauliche Partikel bilden (Ama).
AMA VERSCHLACKT DEN DARM
Das klebrige AMA lagert sich an den Darmwänden ab, was die guten Darmbakterien verklebt. Wird ständig und viel Unverdauliches gegessen, wird natürlich auch viel AMA produziert. Mit der Zeit verschlacken die guten Bakterienstämme und kommen ihren Aufgaben nicht mehr nach. Sie können sogar absterben. Nicht nur sie Immunität leidet sondern auch die Bildung von Verdauungsenzymen, Hormonen und Neurotransmittern und deren Vorstufen, der Detox und damit die Entsäuerung sowie die Verteidigung gegen krankmachende Bakterien im Darm.
Gleichzeitig breiten sich üble Bakterienstämme und/oder Pilze auf dem klebrigen Ama-Teppich aus, die dieses faulige Milieu geradezu lieben. Sie dringen sogar zum Dünndarm vor. Ihre Stoffwechselprodukte reizen und entzünden die Darmwände und lassen sie durchlässig werden ( „Leaky Gut Syndrom“ ).
AMA IST URSACHE VIELER ALLERGIEN
Die Ama-Partikel bestehen meist aus größeren Molekülen, die meist vom Darm in die Lymphe aufgenommen werden. Besteht nun aber ein Leaky-Gut Syndrom, geht das Ama durch die schadhaften Dünndarmwände ins Blut. In Blut- oder Lymphstrom angelangt, verteilt es sich im Körper und lagert sich gerne an vorgeschädigtem Gewebe ab. Das können durch Unfall veränderte Körperstellen sein, insbesondere aber kleine Gelenke und die Wände von Gefäßen oder Herzklappen, vor allem wenn sie durch Verschleiß eine angerauhte Oberfläche besitzen.
Insbesondere das fehlverdaute Eiweiß im Ama ist ähnlich beschaffen ist wie Krankheitserreger. Der Körper reagiert natürlich mit Abwehrmaßnahmen gegen die unbekannte Eindringlinge. Zunächst versucht er das Ama auf sanfte Weise loszuwerden. Es entstehen lokale oberflächliche Entzündungen, die durch Abwehrzellen und Entzündungsmediatoren wie Histamin hervorgerufen werden. Lässt der Ama-Zustrom aus dem Darm nicht nach, breitet sich der entzündliche Prozess in die Tiefe aus.
AMA IST URSACHE FÜR AUTOIMMUNERKRANKUNGEN
Im nächsten Schritt kommt es dann zur Bildung von Antikörpern, die die unerwünschten Ablagerung beseitigen sollen. Mit der Zeit wird das Immunsystem durch die Schädigung der Darmflora derart beeinträchtigt, dass sich Antikörper bilden können, die sich gegen das eigene Gewebe richten: Autoantikörper. Wie gesagt, das ist nur möglich, wenn das Immunsystem geschädigt ist.
Bei rheumatischen Erkrankungen ist dieser Mechanismus auch wissenschaftlich nachgewiesen. Die Antikörper bekämpfen das Ama auf den Geweben, zerstören aber auch das körpereigene Gewebe darunter, wie Gelenke bei Gelenksrheuma. Mit der Zeit können schwere Autoimmunerkrankungen entstehen, bei denen systematisch Bindegewebe oder Gefäßstrukturen angegriffen werden. Sie werden unter dem Begriff Kollagenosen zusammengefasst.
So weit kann es aber nur kommen, wenn das Immunsystem sehr stark geschwächt ist. Meist spielen neben der gestörten Darmflora auch individuelle genetische Faktoren eine Rolle. Ein weiterer ganz entschiedener Faktor der das Immunsystem schwer beeinträchtigt ist auch der Cortisolmangel bei Burnout (Nebennierenschwäche). Hier kommt es durch stressbedingte Dauer-Erschöpfung der Nebenniere zu einem Mangel an Cortisol. Normalerweise verhindert das Stresshormon Entzündungen, vor allem die Zerstörung des eigenen Gewebes, verhindert. Nur deswegen können die Entzündungsprozesse und die Zerstörung so massiv werden.
AMA FÜHRT ZU VERMEHRTER SCHLEIMBILDUNG IN DEN ATEMWEGEN
Ein weiteres Phänomen im Ama-Drama ist die Verschlackung der Lymphe. Das klebrige Ama macht die Lymphe zäh, was dazu führt das Organsysteme wie das Fettgewebe verkleben. Die kleinen Lymphgefäße, die zu den Fettzellen führen, können derart verklebt sein, das die Zellen ihr Fett nicht mehr loswerden. Das führt zu Verfettung, Übergewicht, Cellulite und Lipödem.
Auch die lymphreichen Atemwege sind sehr häufig von einer Verklebung durch Ama betroffen. Vor allem wird verstärkt zähes Sekret gebildet, das sich dann in den Tiefen der Nasennebenhöhlen sammelt. Das kann dazu führen, das zum Beispiel Pollen ein- aber nicht wieder ausgeatmet werden können. Der Körper versucht sie mit allen Mitteln über heftiges Niesen, Husten und Tränen wieder loszuwerden. Dieses Phänomen ist auch als Heuschnupfen bekannt.
Die verschleimte Nase stellt auch einen wunderbaren Nährboden für Krankheitserreger dar. Von den verstopfen Nasengänge gelangen beständig Bakterien und Viren in den Rachen und in die Bronchien und breiten sich dort munter aus. Durch ständig entzündete Bronchialwege kommt es dann mit der Zeit zur entzündlichen Verengung der Atemwege und zu Asthma.
Wenn Du das Gefühl hast, dass auch Du Ama im Körper angesammelt hast, solltest Du Deine Verdauungskraft checken in dem Du de Test zur aktuellen Verdauungskraft hier im Knowledge machst. Folge den Empfehlungen zur idealen Ernährung und Lebensweise. Ich empfehle Dir, Dich dabei auch von einem/r erfahrenen, ganzheitlich orientierten Arzt/Ärztin behandeln zu lassen und/oder eine medizinische Panchakarma-Kur durchzuführen.
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