In Ayurveda and Yoga puberty takes place between the ages of 8 and 16. Unlike in Europe today, it’s considered as an interesting but calm phase of childhood in which the child matures into an adult while the production of sex hormones is in time and in moderate amount.
The pineal gland is responsible for the controlled production of sex hormones. This is an important brain gland that, among other glands, ensures that testosterone, estrogens and progesterone are only released when the body of the child is ready and can tolerate the hormones without freaking out. This may be between the 9-16 year.
HORMONAL IMBALANCE IN PUBERTY
If the diet of the child is improper and lifestyle stressful from the age of 8, the pineal gland calcifies. This results in a premature flood of hormones with sexual impulses, which flow into the child’s organism and his/her innocent mind. This paralyzes his/her ability to think and his intellect. That brings a lot of potential for aggression and hysterical outbursts. With #Yoga exercises, special yogic breathing exercises, #Pranayama and #Meditation, the calcification process can be stopped or even reversed.
During puberty, the body undergoes numerous restructuring processes. How this takes place is an absolute individual matter. In the end the physical and mental changes make the child strong enough to face life and to produce children. Nature also provides certain mental processes which makes him/her to a valuable member for the community with ethical behaviour and love in his/her heart and fully develop his/her intellectual potential in order to support and carry out necessary social changes.
Family and society must work together to ensure that a child is moving in the right direction during this important phase of life. The best orientation for proper education and practical instructions can be found in the #Yoga Sutras of Patanjali, the teachings of the Buddha, the Kabbala and other traditions of knowledge which goal is unconditional love.
SUPPORT YOUR CHILD IN ALL ASPECTS OF LIFE
• by being non-violent in words, deeds, thoughts and feelings with her/him, others and yourself
• always speak the truth
• respecting free will of him/her
Find more about this in #virtues. Being parents you need to live these virtues yourself, because children always imitate their parents. In order for your child to develop as well as possible, you should also pay attention to his/her nutrition and lifestyle and a daily routine. Also check how you child deals with the medias like mobile or computer. Check #best way to deal with modern medias.
PUBERTY IS PITTA-TIME
Since Pitta predominates during puberty, the heat should be reduced by Pitta diet with cooling foods, meals and drink as well as activities, because a hot head can neither think properly nor keep his emotions under control. To balance Pitta Meditation will help a lot even for small children. Check #Meditation for children and send your child for yoga classes. Also plan your holidays in accommodations where yoga is offered.
HELP YOUR CHILD FINDING HIS/HER DESTINY
In the yogic tradition, parents and teachers have to lead their child into his/her destiny. Everyone has a mission here on earth and has received corresponding talents and strengths. Take a closer look on the individual talents of a/your child and encourage it to follow his/her likings no matter what’s the outcome in life regarding money. If you are in your destiny money comes from itself. Even when it comes to skills for which there is still no use in our existing civilization or which mean the end of a family tradition. Humanity is currently in an extreme change and every talent has its higher meaning.
Unfortunately, children with exceptional talents are suppressed or declared insane in many traditional, mostly religious, societies and in conservative school systems. Only an adolescent is physically and emotionally able to show his/her true being.
If he/she is suppressed in his/her expression it leads to depression and other mental disorders or physical diseases which can be healed the fasted way true encouragement and spiritual techniques like Meditation. It brings order into the traumatized brain and activates the self healing power.
In the future, parents and teachers should develop a new perspective on the diversity of human expression and should be open to the differences between individuals.
BEST FOOD IN PUBERTY
If you like to know exactly which is the best food, what are the best activity and how to plan the day check the constitution, the current state of health and the digestion power of your child and follow the recommendations…
•#test what’s the constitution of my child
•#test what’s the current state of health of my child
•#test what’s the current digestion power of my child
•#ideal food and living for children with Pitta
•#ideal food and living for children with increased Pitta
Aus ayurvedischer und yogischer Sicht findet die Pubertät vom 8. bis zum 16. Lebensjahr statt. Sie gilt, anders als bei uns im Westen als unspektakuläre Phase, in der das Kind zum Erwachsenen reift. Das setzt allerdings voraus, das die Bildung der Sexualhormone zeitgerecht und harmonisch verläuft.
Für die kontrollierte Bildung der Sexualhormone ist die Zirbeldrüse zuständig. Das ist eine wichtige Hirndrüse, die unter Anderem dafür sorgt, das Testosteron, Östrogene und Progesteron erst dann ausgeschüttet werden, wenn der kleine Körper bereit dafür ist und in Mengen, die er tolerieren kann ohne auszuflippen.
HORMONELLE STÖRUNGEN IN DER PUBERTÄT
Bei falscher Ernährung und stressiger Lebensweise ab dem 8. Lebensjahr verkalkt die Zirbeldrüse. Fällt diese Steuerzentrale aber aus, kommt es verfrüht zu einer massiven Hormonflut mit sexuellen Impulsen, die völlig unvorbereitet auf den kindlichen Organismus und sein unschuldiges Gemüt einströmen. Das legt sein Denkvermögen und seinen Verstand lahm und bringt ordentlich Aggressionspotential mit sich. Mit Yoga für Kinder, ganz besonders mit speziellen yogischen Atemübungen, Pranayama und Meditation, lässt sich der Verkalkungsprozess aufhalten und sogar wieder rückgängig machen.
In der Pubertät vollzieht der Körper zahlreiche Umbauprozesse, die individuell völlig verschieden ablaufen. Die körperlichen und geistigen Veränderungen zielen dabei nicht nur auf die Fortpflanzung ab. Sie sollen dem jungen Erwachsenen auch dazu verhelfen, ein wertvolles Mitglied für die Gemeinschaft zu werden. Neben der Maximierung seiner Muskelkraft, die er für die die Nahrungsbeschaffung und Verteidigung seiner Sippe benötigt, sollte er auch sein geistiges Potential voll entfalten können um notwendige gesellschaftliche Umwälzungen mitzutragen und durchzuführen.
HILF DEINEM KIND IN ALLEN ASPEKTEN DES LEBENS
Die Familie und die Gesellschaft müssen gemeinsam dafür sorgen, dass sich ein Kind während dieser wichtigen Phase in die richtige Richtung entwickelt. Die beste Orientierung zur richtigen Erziehung und praktische Anleitungen findest Du bei den Yoga Sutras von Patanjali, den Lehren des Buddhas, der Kabbala und anderer Wissenstraditionen.
Hilf Deinem Kind dabei, in Worten, Taten, Gedanken und Gefühlen völlig gewaltfrei zu sein und niemanden Leid an zu tun, immer die Wahrheit zu sprechen und den Besitz anderer zu respektieren. Mehr dazu findest Du bei der. Am allerwichtigsten ist aber, dass Du diese Tugenden selbst lebst, denn Kinder imitieren immer ihre Eltern.
HILF DEINEM KIND SEINE/IHRE BESTIMMUNG ZU FINDEN
In der yogischen Tradition haben Eltern und Lehrer auch die Aufgabe, das Kind in seine Bestimmung zu führen. Jeder Mensch hat eine Mission hier auf Erden und entsprechende Talente und Stärken mitbekommen. Alle, die das Kind in seiner Entwicklung begleiten, sind aufgefordert, diese besonderen individuellen Merkmale zu erkennen und sie zu fördern. Auch dann, wenn sich es sich um Fähigkeiten handelt, für die es in unserer bestehenden Zivilisation noch keine Verwendung gibt oder das Ende einer familiären Tradition bedeuten. Die Menschheit ist gerade in einem extremen Wandel und jede Begabung hat ihren höheren Sinn.
Leider werden Kinder mit außergewöhnlichen Talenten in vielen traditionellen, meist religiös geprägten, Gesellschaften und in konservativen Schulsystemen unterdrückt oder für verrückt erklärt. Das findet vor allem in der Pubertät statt, da der Heranwachsende erst dann physisch und emotional in der Lage ist, sein wahres Wesen zu zeigen. Eltern und Lehrer sollten zukünftig eine neue Perspektive für die Vielfalt menschlichen Ausdrucks entwickeln und offen sein für die Andersartigkeit von Individuen und der nachfolgenden Generationen.
GESUNDE ERNÄHRUNG IN DER PUBERTÄT
Damit sich Dein Kind bestmöglich entwickelt, solltest Du auch darauf achten und es dazu motivieren, sich gut zu ernähren und gesund zu leben. Die perfekte Ernährung und Lebensweise Deines Kindes ist dabei immer auf seine Konstitution, der aktuellen Verdauungskraft und dem aktuellen Gesundheitszustand ausgerichtet. Da in der Pubertät Pitta vorherrscht, sollte die Hitze durch kühlende Nahrungsmittel, Speisen und Getränke und Aktivitäten vermindert werden, denn ein Hitzkopf kann weder richtig denken noch seine Gefühle im Zaum halten.
PUBERTÄT IST PITTA-ZEIT
Ein ausgeglichenes Pitta ist auch die beste Voraussetzung für die Meditation beim Kind und Heranwachsenden. Sie wirkt sowohl hormonell ausgleichend und führt zu einer enormen Bewusstseinserweiterung, was die Selbstverwirklichung beschleunigt. Menschen, die in jungen Jahren nicht nur ein,- zwei oder dreidimensional denken, sondern die ihnen angeborene Multidimensionalität zulassen, sind immer genial und erfolgreich.
Erfahre mehr:
•#Konstitutionsbestimmung beim Kind
•#Test zum aktuellen Gesundheitszustand beim Kind
•#Test zur aktuellen Verdauungskraft beim Kind
•#Ideale Ernährungs- und Lebensweise für Kinder mit Pitta
•#Ideale Ernährungs- und Lebensweise für Kinder mit erhöhtem Pitta
